Материнство

Сколько спит ваш ребенок?

О, сколько скрыто в этом вопросе! Сколько надежды! Мамы меня поймут. Ведь от этих счастливых часов теперь зависит все ваше время. Будете ли вы высыпаться? Будет ли у вас чисто в доме? Будет ли на столе завтрак, обед и ужин? Будет ли у вас на голове прическа или снова этот хвостик? И еще много чего. Но только не нервничать, поначалу будет очень тяжело, но и ребенку не легче. Вот он пребывал счастливый, почти всегда спящий у мамы в животе, пища поступала ему автоматически, и никакие проблемы решать не приходилось. И вдруг раз, и все изменилось, и ничего не понятно, какие там день и ночь?


В первые недели ребенок спит почти всегда, и просыпается каждые два часа, чтобы поесть, не зависимо от того день или ночь. Звучит неплохо: спит почти всегда, — однако это не совсем так, ведь сам он уснуть не может, его приходится усыплять, качать на ручках, убаюкивать, применять всякие разные хитрости, у каждого они свои. Поэтому правильнее сказать сутки напролет ребенка нужно то кормить, то усыплять, то переодевать и менять подгузник, ну и в редкие часы или минуты любоваться спящим человечком. Тут бы еще самой успеть поспать. Так было и у нас со Львом в первый месяц. Затем что-то постепенно стало меняться, начал появляться режим, вернее сначала намек на него. Мальчик он сообразительный, и на втором месяце стал догадываться, что бывает очень светло и шумно, и это день, а бывает наоборот, темно и тихо, и спать удобнее как раз во втором случае. Поэтому стал у Лёвы, как и у большинства малышей в этом возрасте появляться длинный сон. Ночью он стал спать по четыре, а то и пять часов, но больше у него все равно не получалось. И только после того как ему исполнилось три месяца, он уже мог почти всегда ночью спать по шесть часов, а это значит, что, если я искупаю его, а потом покормлю в районе полночи, то до шести утра могу рассчитывать на свой здоровый сон. А сон у меня, надо сказать, стал таким здоровым, что будь возможность, я бы и стоя спала)


Но я думаю все так просто не получится, сам по себе длинный сон не появится, к этому нужно готовить малыша. Например, придумать какой-то ритуал, после которого как раз и наступал бы этот длинный сон. У нас это купание, ребенок после него и устает как следует, а затем расслабляется. А еще после купания мы практикуем кормление перед сном, во время которого он и засыпает.
В остальное время днем малыш спит короткими снами, максимум по два часа. Особенно хорошо на прогулке, на свежем воздухе, там он может спать и дольше двух часов подряд. Чем старше становится ребенок, тем короче дневные сны, тем все больше становится время для бодрствования.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *