Материнство

Как все успевать?

Не секрет, что в декрете на тебя сваливается куча дел одновременно. Окружающим со стороны кажется, что теперь у тебя появилось много свободного времени, и ты можешь гулять, читать, заниматься своими делами сколько хочешь. Однако только тебе известно, что гуляешь ты теперь только с коляской, и только там, где для этого есть условия, а совсем не там, где хотелось бы, читаешь совсем не художественную литературу, а постоянно мечешься в интернете в поиске полезной информации на темы о ребенке, потому что с ним постоянно происходит что-нибудь неожиданное, и ты не знаешь как быть, ну а на свои дела у тебя остаётся так мало времени, и сделать полноценно ты их все равно не можешь, так как ребенок постоянно будет требовать внимания. И вообще в минуты, когда появляется возможность поделать что-то для себя, ты, особенно в начале декрета, вообще выберешь сон. Поэтому то часто в первые месяцы на молодую маму сваливается депрессия.


Как же все успевать, да еще и оставаться довольной и веселой?
Ну, во-первых, нужно определиться что такое ВСЕ. Может что-то делать и не обязательно? Я, как и многие, страдаю перфекционизмом. Все мне нужно сделать лучшим образом, чтобы очень вкусно, очень красиво, очень чисто, очень….идеально. Но поверьте, никому кроме вас это не нужно. Вы же и сами это знаете, потому что никто даже не заметит. Поэтому нужно честно самой у себя спросить: действительно ли мне не жить не быть нужно каждый день драить полы до блеска? Или я могу это делать чуть реже? Грязнее дома точно не станет, зато лишнее свободное время у вас точно появится. Ну а если нужно каждый день драить, то конечно пусть так и будет. Тогда не жалуйтесь, ведь это вам нужно.
Во-вторых, не мешало бы придерживаться расписания. Это и вам полезно и ребенку. Гораздо удобнее все успевать, когда знаешь, что малыш будет спать с часу до двух, кушать захочет в три и так далее. Когда есть хотя бы примерный график дня, с легкостью туда можно включать различные дела и задания. Он не должен быть очень точным и прописанным до мелочей, достаточно просто знать, когда часы сна, бодрствования и кормления.


В-третьих, придется смириться с тем, что отныне некоторые свои дела придется делать частями. Я уже не помню, когда такое было, чтобы что-то делала от начала и до конца, всегда приходится отвлекаться. То же самое касается работы, если вы, как и я немного работаете в декрете, сесть и сконцентрироваться на полное завершение не получится. Даже чтобы написать этот текст мне потребовалось отвлечься несколько раз, чтобы поменять подгузник и подержать Леву на ручках. Говорят, женщины могут делать несколько дел одновременно, я думаю это как раз следует отсюда. Как только вы смиритесь с таким положением дел, и раздражаться станете меньше, и все успеете.
В-четвертых, просите помощи. Кто сказал, что маленьким ребенком должна заниматься только мама? Ему одинаково нужен и папа, и другие родственники, которые у него есть, к ним он тоже должен привыкать и проводить с ними время.
Ну и наконец, последнее. Когда выдаются минутки наедине собой, используйте их для себя. Вместо того, чтобы в очередной раз прибирать квартиру, когда ребенок спит, сделайте что-нибудь для души, то что вам самой хочется, тогда и настроение улучшится и рутинные дела сделаются легче. Все в ваших руках!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *